तुलसी (Basil)

तुलसी / पवित्र तुलसी – जीवन का अमृत


तुलसी का उपयोग आयुर्वेद में हजारों वर्षों से अपने विविध उपचार गुणों के लिए किया जाता है। इसका उल्लेख चरक संहिता में है, जो एक प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथ है।


तुलसी को शरीर में विभिन्न प्रक्रियाओं को संतुलित करने और तनाव को कम करने में मददगार माना जाता है। इसकी मजबूत सुगंध और कसैले स्वाद से चिह्नित, इसे आयुर्वेद में जीवन का एक प्रकार का एलिक्सर माना जाता है और माना जाता है कि यह दीर्घायु को बढ़ावा देता है।


तुलसी के अर्क का उपयोग आम जुकाम, सिर दर्द, पेट की बीमारियों, सूजन, हृदय रोग, विभिन्न प्रकार के जहर और मलेरिया के आयुर्वेदिक उपचारों में किया जाता है।

परंपरागत रूप से, तुलसी को कई रूपों में लिया जाता है: हर्बल चाय के रूप में, सूखे पाउडर, ताज़ी पत्ती, या घी के साथ मिश्रित। कर्पूर तुलसी से निकाले गए आवश्यक तेल का उपयोग ज्यादातर औषधीय प्रयोजनों के लिए और हर्बल सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है, और इसकी एंटी-बैक्टीरियल गतिविधि के कारण त्वचा की तैयारी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। सदियों से, तुलसी के सूखे पत्तों को कीटों को पीछे हटाने के लिए संग्रहीत अनाज के साथ मिलाया जाता है।


यहाँ तुलसी के प्रमुख महत्वपूर्ण समुच्चय हैं।

  • हीलिंग पावर: तुलसी के पौधे में कई औषधीय गुण होते हैं। पत्तियां एक तंत्रिका टॉनिक हैं और स्मृति को भी तेज करती हैं। वे ब्रोन्कियल ट्यूब से कैटरल पदार्थ और कफ को हटाने को बढ़ावा देते हैं। पत्तियां पेट को मजबूत करती हैं और प्रचुर मात्रा में पसीना उत्पन्न करती हैं। पौधे का बीज श्लैष्मिक होता है।
  • बुखार और सामान्य जुकाम: तुलसी की पत्तियां कई बुखार के लिए विशिष्ट हैं। बरसात के मौसम में, जब मलेरिया और डेंगू बुखार व्यापक रूप से प्रचलित होता है, चाय के साथ उबले हुए पत्ते, थ्रेस रोगों के खिलाफ निवारक के रूप में कार्य करते हैं। तीव्र बुखार के मामले में, पत्तियों के काढ़े को आधा लीटर पानी में पिसी हुई इलायची के साथ उबाला जाता है और चीनी और दूध के साथ मिलाकर तापमान को कम किया जाता है। तुलसी के पत्तों के रस का उपयोग बुखार को कम करने के लिए किया जा सकता है। ताजे पानी में तुलसी के पत्तों का अर्क हर 2 से 3 घंटे दिया जाना चाहिए। बीच-बीच में ठंडे पानी के घूंट देते रह सकते हैं। बच्चों में, यह तापमान को नीचे लाने में हर प्रभावी है।
  • खांसी: तुलसी कई आयुर्वेदिक कफ सिरप और expectorants का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में बलगम को जुटाने में मदद करता है। तुलसी के पत्ते चबाने से सर्दी और फ्लू से राहत मिलती है।
  • गले में खराश: गले में खराश होने पर तुलसी के पत्तों के साथ उबला हुआ पानी पीया जा सकता है। इस पानी का उपयोग गार्गल के रूप में भी किया जा सकता है।
  • श्वसन विकार: जड़ी बूटी श्वसन प्रणाली विकार के उपचार में उपयोगी है। शहद और अदरक के साथ पत्तियों का काढ़ा ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, इन्फ्लूएंजा, खांसी और सर्दी के लिए एक प्रभावी उपाय है। पत्तियों, लौंग और आम नमक का काढ़ा भी इन्फ्लूएंजा के मामले में तत्काल राहत देता है। उन्हें आधा लीटर पानी में उबाला जाना चाहिए जब तक कि केवल आधा पानी शेष न हो जाए और फिर जोड़ा जाए।
  • किडनी स्टोन: तुलसी का किडनी पर प्रभाव मजबूत होता है। गुर्दे की पथरी के मामले में तुलसी के पत्तों का रस और शहद, यदि 6 महीने तक नियमित रूप से लिया जाए तो यह मूत्र मार्ग से बाहर निकल जाएगा।
  • हृदय विकार: हृदय रोग और उनसे उत्पन्न कमजोरी में तुलसी का लाभकारी प्रभाव होता है। यह रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
  • बच्चों की बीमारियाँ: सामान्य बाल चिकित्सा समस्याएं जैसे खांसी जुकाम, बुखार, दस्त और उल्टी तुलसी के पत्तों के रस के अनुकूल होती हैं। यदि चिकन पॉक्स के कारण उनकी उपस्थिति में देरी होती है, तो केसर के साथ ली गई तुलसी की पत्तियां उन्हें जल्दबाजी में डाल देंगी।
  • तनाव: तुलसी के पत्तों को ‘एडाप्टोजेन’ या एंटी-स्ट्रेस एजेंट माना जाता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि पत्तियां तनाव के खिलाफ महत्वपूर्ण सुरक्षा प्रदान करती हैं। यहां तक ​​कि स्वस्थ व्यक्ति तनाव को रोकने के लिए, तुलसी की 12 पत्तियों को दिन में दो बार चबा सकते हैं। यह रक्त को शुद्ध करता है और कई सामान्य तत्वों को रोकने में मदद करता है।
    मुंह में संक्रमण: मुंह में छाले और संक्रमण के लिए पत्ते प्रभावी होते हैं। चबाये गए कुछ पत्ते इन स्थितियों को ठीक कर देंगे।
  • कीट के काटने: जड़ी बूटी कीट के डंक या काटने के लिए एक रोगनिरोधी या निवारक और उपचारात्मक है। पत्तियों के रस का एक चम्मच लिया जाता है और कुछ घंटों के बाद दोहराया जाता है। प्रभावित भागों पर ताजा रस भी लगाना चाहिए। कीड़े और लीची के काटने के मामले में ताजा जड़ों का एक पेस्ट भी प्रभावी है।
  • त्वचा विकार: स्थानीय रूप से लागू, दाद और अन्य त्वचा रोगों के उपचार में तुलसी का रस फायदेमंद है। ल्यूकोडर्मा के उपचार में कुछ प्राकृतिक चिकित्सकों द्वारा भी इसे सफलतापूर्वक आजमाया गया है।
  • दांत विकार: जड़ी बूटी दांत विकारों में उपयोगी है। इसके पत्तों को धूप में सुखाकर पाउडर बनाया जाता है, इसका इस्तेमाल दांतों को ब्रश करने के लिए किया जा सकता है। इसे पेस्ट बनाने के लिए सरसों के तेल में मिलाकर टूथपेस्ट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने, खराब सांस का मुकाबला करने और मसूड़ों की मालिश करने के लिए बहुत अच्छा है। यह पायरिया और दांतों के अन्य विकारों में भी उपयोगी है।
  • सिरदर्द: तुलसी सिर दर्द के लिए एक अच्छी दवा है। इस विकार के लिए पत्तियों का काढ़ा दिया जा सकता है। चंदन के पेस्ट के साथ मिश्रित पत्तों को भी माथे पर लगाया जा सकता है ताकि गर्मी, सिरदर्द से राहत मिल सके और सामान्य रूप से ठंडक प्रदान की जा सके।

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