एलो वेरा (Aloe-vera)

एलो वेरा(Aloe-vera) के फायदे

  • एलो वेरा(Aloe-vera) प्रकृति द्वारा उपहार में दिए जाने वाले सबसे पुराने औषधीय पौधों में से एक है।
  • इसे इसके विभिन्न नामों से जाना जाता है जैसे चमत्कारी पौधा, रेगिस्तान का लिली, बर्न पौधा, हाथी का पित्त, आदि। यह एक स्टेमलेस या बहुत छोटा तना वाला रसीला पौधा है जो 80-100 सेंटीमीटर तक ऊँचा होता है, जो फैलने वाले और जड़ से फैलने वाला होता है।
  • पत्तियां लैंसोलेट, मोटी और मांसल हैं, एक दाँतेदार मार्जिन के साथ हरा है। फूल एक स्पाइक पर 90 सेमी लंबे, प्रत्येक फूल पेंडुलस पर, पीले ट्यूबलर कोरोला से 2-3 सेमी लंबे होते हैं।
  • एलो वेरा में 75 से अधिक ज्ञात सक्रिय तत्व होते हैं।
  • इसके अलावा मानव शरीर के लिए आवश्यक 20 अमीनो एसिड में से 19 और 8 आवश्यक अमीनो एसिड (जो शरीर नहीं बना सकते हैं) के 7, साथ ही विटामिन और खनिज भी शामिल हैं।

मानव चयापचय में 20 “महत्वपूर्ण” एमिनो एसिड होते हैं

लेकिन शरीर केवल 12 बना सकता है, अन्य 8 को भोजन से प्राप्त करना होगा। ये हैं Isoleucine, Leucine, Lysine, Methionine, Phenylalanine, Threonine, Valine, और Tryptophan।

एलो वेरा में अमाइलेज, ब्रैडीकेनसेज़, कैटलसेज़, सेल्युलस, लिपेज़, ऑक्सिडेज़, अल्कलीन फॉस्फेटस, प्रोटिओलाइटिस, क्रिएटिन फ़ॉस्फोकिनेस, कारबॉक्सपेप्टिडेज़ जैसे उपयोगी एंजाइम होते हैं।

इनमें से अधिकांश मानव चयापचय के लिए फायदेमंद हैं। लिग्निन एलो वेरा को अपनी मर्मज्ञ शक्तियाँ प्रदान करता है।

संयंत्र में कैल्शियम, क्रोमियम, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम, फॉस्फोरस, सोडियम और जस्ता जैसे महत्वपूर्ण खनिज शामिल हैं। https://popularglobalblog.com/%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%9f-%e0%a4%85%e0%a4%9f%e0%a5%88%e0%a4%95-%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%a1%e0%a4%bf%e0%a4%8f%e0%a4%95-%e0%a4%85%e0%a4%b0%e0%a5%87%e0%a4%b8/

एलो वेरा में उपयोगी विटामिनयुक्त विटामिन ए (बीटा-कैरोटीन और रेटिनोल), बी 1 (थियामिन), बी 2 (राइबोफ्लेविन), बी 3 (नियासिन), बी 6 (पाइरिडोक्सिन), बी 12 (सियानोकोबालिन), सी (एस्कॉर्बिक एसिड), ई (टोकोफेरोल) शामिल हैं।

फोलिक एसिड। नैदानिक ​​मूल्यांकन से पता चला है कि औषधीय सक्रिय तत्व जेल और एलोवेरा के पत्तों के छिलके दोनों में केंद्रित होते हैं।

एलोवेरा प्रकृति में एक एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ है।

इस चमत्कारी पौधे के कुछ स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं।

  • कोलन कैंसर को ठीक करता है और आंत को ठीक करता है
  • गठिया के दर्द और सूजन को दूर करता है
  • शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है
  • कब्ज से राहत देता है।
  • उच्च रक्तचाप को कम करता है (हाई बीपी)
  • शारीरिक और जलन से चिकित्सा को तेज करता है।
  • गुर्दे के लिए एक टॉनिक के रूप में कार्य करता है; गुर्दे की पथरी को रोकता है।
  • कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच करता रहता है
  • रक्त के ऑक्सीकरण को बढ़ाता है
  • चाय और कॉफी जैसे पेय पदार्थों में ऑक्सीलेट्स से शरीर की रक्षा करता है
  • शरीर को क्षारीय करता है, अत्यधिक अम्लीय आहार की आदतों को संतुलित करने में मदद करता है।
  • त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, त्वचा की मरम्मत में तेजी लाता है
  • अल्सर, और अन्य पाचन विकारों को ठीक करता हैहृदय प्रदर्शन और शारीरिक धीरज को बढ़ाता है

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